여성 화장품 리뷰

종아리살 빼는 운동 허벅지살 빼는 운동 본격적으로 시작하겠습니다! 먼저, 종아리에 알이 꽉차게 되는 이유는 무엇일까요? 위 사진은 종아리근육이 뭉쳐서 더욱 울퉁불퉁하게 보이는 것인데요.. 좀 과장 된 사진이지만, 저런 증상은 오래 걷거나, 오래 서있는분들에게서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 여기서 중요한 사실은 걷는자세가 올바르지 않으면 비복근에만 힘이 들어가는데 이런 상태가 장기간 된다면 종아리 알은 더욱 커진다는 것입니다. 종아리살, 허벅지살을 빼기에서 가장 중요한 것이 바로 걷는 자세가 되겠습니다!!!! (거듭 말씀드리지만 이런거 알려주는 블로그 없습니다.ㅋㅋ) ****비복근이 어디냐고요? (밑에 그림을 참고해주세요) 걷는 자세가 종아리살빼기, 허벅지살빼기에 중요하다는것은 아마 대부분의 분들에게 생소한..