여성 화장품 리뷰

종아리살 빼는 운동 허벅지살 빼는 운동 본격적으로 시작하겠습니다! 먼저, 종아리에 알이 꽉차게 되는 이유는 무엇일까요? 위 사진은 종아리근육이 뭉쳐서 더욱 울퉁불퉁하게 보이는 것인데요.. 좀 과장 된 사진이지만, 저런 증상은 오래 걷거나, 오래 서있는분들에게서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 여기서 중요한 사실은 걷는자세가 올바르지 않으면 비복근에만 힘이 들어가는데 이런 상태가 장기간 된다면 종아리 알은 더욱 커진다는 것입니다. 종아리살, 허벅지살을 빼기에서 가장 중요한 것이 바로 걷는 자세가 되겠습니다!!!! (거듭 말씀드리지만 이런거 알려주는 블로그 없습니다.ㅋㅋ) ****비복근이 어디냐고요? (밑에 그림을 참고해주세요) 걷는 자세가 종아리살빼기, 허벅지살빼기에 중요하다는것은 아마 대부분의 분들에게 생소한..

비 소식이 잦은 요즘, 본격적인 장마가 시작됐다. 이때 기상청 예보만큼이나 정확하게 날씨를 예상하는 사람들이 있다. 바로 관절염을 앓고 있는 이들이다. 관절이 쑤시고 아픈 것을 느끼면 높은 적중률로 비가 오곤 하는데, 대체 비 오는 날과 무릎 통증 사이에는 어떤 관계가 있을까? 특히 장마철에 관절이 아픈 이유와 궂은 날씨에도 관절통을 감소시킬 수 있는 방법을 소개한다. 관절염이란? 뼈와 뼈가 만나는 부위인 관절에 발생한 염증으로 해당 부위가 손상된 상태를 뜻한다. 건강보험심사평가원에 따르면 관절염 환자 중 90%가 장마철에 더 큰 통증을 느낀다고 발표했다. 이런 관절염과 비 오는 날은 어떻게 엮여있는 것일까? ◆ 비 오는 날 관절이 아픈 이유 1. 기압 우선, ‘기압’에 집중할 필요가 있다. 비가 오면 ..

​ 자세히 보니 사마귀 같은게 생긴 것 같고... ​ 이리 저리 찾아 보니 사마귀는 바이러스의 침투로 생기는 질환이고 직접적으로 죽이는 약은 없다는 군요. 앞으로 정말 두피에 뾰루지 같은 게 생기면 조심해야겠다고 생각했습니다. ㅜ.ㅜ 아마 두피 뾰루지 깨끗한 손으로 짜고 소독약 바르고 연고 발랐으면 바이러스 침투가 되지 않았을 것 같네요. 그리고 이런 건 다 면역력이 약해서 생기는 건데 그때는 워낙 힘든 일이 있어서 일시적으로 면역력이 약해졌고 그때 뾰루지 생김 + 바이러스 침투가 생긴 것 같습니다. ​ 아무튼 어떻게 처리하나 이리 저리 찾아 봤는데 무슨 한의원에서 치료하는 것도 있고 머리카락/실로 묶어서 자연적으로 떨어지게 하는 방법도 있고 여러가지 찾아 봤는데 시간이 오래 걸릴 것 같아서 그냥 피부과..